Tudatosság

.

Vannak emberek...


Vannak emberek, akikrõl kiderül, hogy cseppet sem ismered õket, noha évek óta melletted vannak.
Vannak emberek, akikkel szinte sosem beszéltél, mégis mindent tudsz róluk, elég a szemükbe nézned.
Vannak emberek, akiket úgy bántasz meg, hogy fogalmad sincs róla, és akik Téged bántanak meg ugyanígy.
Vannak emberek, akikben mindig is bíztál, de mikor szükséged lenne rájuk, hátat fordítanak Neked.
Vannak emberek, akikkel még alig hozott össze a sors, máris tettek érted valamit, ami megváltoztatta életed.
Vannak emberek, akik évtizedeken keresztül tartanak velünk az úton, majd amikor más felé visza a sors, egy szép emléken kívül semmi nem marad.
És vannak azok az emberek, akikkel csak egy pillantás erejéig találkozott lelkünk, és örökre megváltozott az életünk, örökre nyomot hagytak bennünk...
Minden találkozásnak és eseménynek célja van az életünkben. Van, akivel kis idõre, van akivel pedig életekre fonódik össze a sorsunk. S lelkeink bizony felismerik egymást életeken túl is...

Guzsik-Mohácsi Viktória ( elozoeletek.blogspot.hu )


Facebook oldalunk: www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=ts

.

AZ OPTIMISTA HITVALLÁS


Ígérd meg magadnak, hogy: Oly erõs leszel, hogy semmi sem zavarhatja meg lelki nyugalmadat.
Szavaiddal az egészséget, boldogságot és gyarapodást hirdeted minden embernek, akivel találkozol.
Minden barátoddal érezteted, hogy van bennük valami különleges.
Mindent a derûs oldaláról szemlélsz, és valóra is váltod optimizmusodat.

Csak a legjobb dolgokra gondolsz, csak a legjobb célokért dolgozol, és csak a legjobbat várod.
Éppoly lelkesedéssel fogadod mások sikereit, mint a magadét.
Elfelejted a múlt hibáit, és eltökélten küzdesz a jövõ nagyobb teljesítményeiért.
Derûs arckifejezéssel jársz-kelsz mindenkor, és minden teremtett lényt, akivel találkozol, megajándékozol egy mosollyal.

Oly sok idõt fordítasz önmagad tökéletesítésére, hogy nem marad idõd mások kritizálására.
Túl nagyvonalú leszel az aggodalomhoz, túl nemes lelkû a haraghoz, túl erõs a félelemhez, és túl boldog, semhogy megtûrd a gond jelenlétét.
Jó véleményt táplálsz önmagadról, és e tényt tudtára is adod ország-világnak, nem szavakkal, hanem nagy tettekkel.
Abban a hitben élsz, hogy az egész világ a te oldaladon áll mindaddig, míg hû maradsz önmagad legjobb részéhez.

Megjegyzés: "Az optimista hitvallása" elõször 1912-ben látott napvilágot Christian D. Larson A benned rejlõ erõk és felhasználásuk módja címû könyvében. A hitvallás rövidített változatát használja manapság az Optimist International, egy nemzetközi csoport, amelynek célkitûzése pozitív változást hozni a világba.


sikerek.blogspot.hu/

.


Amikor fényt sugárzunk magunkból, zavarjuk a sötétségben élõket!


"Ha a nevetés fertõzõ, tegyünk azt járvánnyá!"

Valószínûleg sokszor voltunk már olyan helyzetben, amikor egyszerûen ragyogtunk a boldogságtól olyannyira, hogy ezt az érzést meg akartuk osztani az egész világgal, és erre válaszul csak rosszalló pillantásokat és elutasítást kaptunk cserében.

De miért is zavarja a belsõ fény a sötétségben élõ embereket?

Valójában ez általában így van. Az életben vannak olyan emberek, akik szó szerint tele vannak világossággal és megvilágítanak mindent, ami körülöttük van, és vannak mások, akik "sötétben élnek", mérgezõ énjükkel próbálva negatív hatást gyakorolni rájuk.

A legérdekesebb dolog pedig az, hogy ezek a mérgezõ személyek pontosan akkor jelennek meg, amikor annyira boldogok vagyunk, hogy legszívesebben "az egész világot átölelnénk", megosztva ez által örömünket.

"Az irigység ezerszer rosszabb, mint az éhezés, mert ez esetben valójában szellemi éhségrõl beszélünk!" - mondta Miguel de Unamuno, spanyol filozófus.

Valójában az igaz barátok azok, akik nem csak a nehéz helyzetekben támogatnak bennünket, hanem osztoznak a mi örömünkben és a boldogságunkban is. A fény és a sötétség az emberi természet része. Lélekben van, aki tele van világossággal, mások sötétséggel, azaz az irigységgel és a haraggal.

A probléma az, hogy bizonyos helyzetekben kommunikálnunk kell a "sötétség képviselõivel", és el kell mondanunk nekik, hogy õk azok, akik megmérgezik a mi "ragyogásunkat". Az igazság az, hogy néhány embernek szüksége van arra, hogy elvegye tõlünk a világosságot, hogy jobban érezhesse magát, mivel a lelkében a gonosz él és ereikben az irigység folyik.

De ha valaki nem képes együtt örülni velünk, akkor mit tehetünk?

Amikor szívünk tele van örömmel, szaladunk megosztani azokkal, akiket jól ismerünk. Mindenki a saját maga módján teszi ezt. Valaki ír egy bejegyzést a közösségi hálóra, valaki felhív és elmondja a legfrissebb híreket, mások verset írnak " Sokféle módja létezik, de a lényeg ugyanaz " meg akarjuk osztani az örömünket valakivel.

De olykor a világosságunk a reménytelen sötétséggel találja szemben magát. Az irigység és a gonoszság sötétségével. És ilyenkor van, hogy a fény elhalványul " Mintha valaki repülés közben vágná le a szárnyainkat. Az érzelmek elhalványulnak, és az öröm valahová eltûnik" Ha ezt éljük át egy baráttal vagy a szeretett személlyel, ideje gondolkodni azon, hogy miért is vagyunk még együtt vele.
A boldogság valóban fertõzõ, de csak azok számára, akik belülrõl is képesek ragyogni.

A "sötétség embereinek" a más öröme, kellemetlenséget és agresszióra való hajlamot okoz. És ebben nincs semmi felénk irányuló indulat! Egyszerûen ezek az õk egészségtelen reakcióik kizárólag saját komplexusaikból erednek.

A mi fényünknek pedig ragyognia kell, és örömmel kell betöltenie ezt a világot. És a sötétben élõ embereknek nem szabadna ebben megakadályozniuk. Ennek érdekébe inkább távolodjunk el tõlük, és továbbra is élvezzük az életet!


filantropikum.com/amikor-fenyt-sugarzunk...-sotetsegben-eloket/

.

Senkivel sem találkozunk véletlenül - 6 embertípus, akiket az utadba sodorhat a sors.


Mindig emlékezz arra, hogy minden okkal történik az életedben. Nincsenek véletlen találkozások.

Az életben minden eseménynek értelme van, még akkor is, ha ezt nem látod azonnal. Mindez végül pontosan oda vezet el téged, ahol lenned kell. Azok számára, akiknek fogalma sincs az egyetemes szinkronicitásról, az ilyen események véletlennek tûnnek, bár a valóságban ez egyáltalán nem így van.

A legtöbb ember, akivel kapcsolatba kerülsz, azért jelent meg az életedben, hogy megmutasson, vagy megtanítson neked valamit. És ezek az emberek mind különböznek egymástól.

Azok az emberek, akik azért jelennek meg az életedben, hogy emlékeztessenek valamire

Velük azért találkozol, hogy valami nagyon fontosra emlékeztessenek. Felébresztik a lelkedben már ott rejlõ tudást, és segítenek, hogy megértsd ennek jelentését. Életed végéig emlékezni fogsz rájuk, még akkor is, ha ezek az emberek általában nem maradnak melletted sokáig.

Emberek, akik segítenek abban, hogy fejlõdj,

A lélek tanítóinak is tekintheted õket. Ezek az emberek azért jelennek meg az életedben, hogy segítsenek neked jobb emberré válni. Mindig ott vannak, amikor szükséged van rájuk, ás a segítségükkel megértheted, ki vagy valójában, és mi a célod az életben.

Emberek, akik azért jelennek meg, hogy az életed részesei maradjanak

Õk azért lépnek be az életedbe, hogy örökre benne is maradjanak. Állandó fizikai és lelki támaszaid lesznek, akik mindig melletted állnak, ha szükséged van rá. Sok mindent átéltek majd együtt, és a kötelék, amely kialakul köztetek, sokkal erõsebb lesz, mint azt el tudnád képzelni.

Emberek, akikkel azért találkozol, hogy felébresszenek téged egy hosszú álomból

Õk azért jönnek az életedbe, hogy gyökerestül felforgassák azt, és alapjaiban rázzák meg a valóságról alkotott nézeteidet. Ezek általában olyan emberek, akiket nem saját elhatározásból ismersz meg, de utólag megérted, hogy sokat tanultál tõlük.

Nem minden találkozás pozitív. Az érzelmek egész sorára van szükséged: gyûlöletre, szomorúságra, boldogságra. Akár hiszed, akár nem, az Univerzum sokkal jobban tudja, mire van szükséged, mint te magad.

Az emberek, akik nyitva tartják neked az ajtót

Olyan emberekrõl van szó, akik csak rövid ideig jelennek meg az életedben. De a jelenlétükkel emlékeztetnek rá, hogy nem vagy egyedül a világon. Emlékeztetnek rá, hogy az Univerzum emlékszik rád, és gondoskodik rólad. Leggyakrabban csak néhány szót váltanak veled, vagy csupán egy jelentõségteljes pillantást. Viszont ezt akkor teszik, amikor a legnagyobb szükséged van rá. Érezni fogod ezt.

Emberek, akiknek el kell hagyniuk téged

Általában tudatában vagy annak, hogy nem maradnak sokáig az életedben, bármennyire is szeretnéd. Nekik az a rendeltetésük, hogy rövid idõn belül megtanítsanak neked valamit. Azonban ne feledkezz meg arról, hogy nem minden tapasztalat és lecke pozitív – egyértelmûen negatív is lehet. Idõnként ezek az emberek azért követelnek helyet maguknak az életedben, hogy megszeresd õket, és aztán kitépjék a szívedet. De ez is egy értékes tanulság lehet, nem igaz?


filantropikum.com/senkivel-sem-talalkozu...dba-sodorhat-a-sors/

.

Bízz magadban!


Biztosan sokszor vagy tanácstalan, ha saját életedrõl van szó. Nem akarsz hibázni, ezért mindent számításba veszel. Van úgy, hogy jobban bízol más emberek tapasztalataiban és tanácsaiban, mint saját bölcsességedben. De egyet ne felejts el! Mindenki csupán a saját megéléseibõl vonja le a következtetéseket. Azért tudja, hogyan kell jól csinálni, mert már csinálta rosszul is. Vagyis tapasztalatokat szerzett.

Fejlõdésed megköveteli, hogy hibákat kövess el, mert anélkül nem tudnád, hogyan helyes cselekedni. A probléma ott kezdõdik, ha sokszor elköveted ugyanazt. Ez már a Te döntésed.
SENKI nem tudhatja, hogyan helyes döntened. Senki nem tudja, mit kell mondanod, tenned. Ismerhetik az életed, de a leglényegesebbet nem tudják, hogy mi van a lelkedben. Nem tudja senki, milyen utat választottál magadnak, mibõl kell tanulnod, fejlõdnöd.
Egyedül a lelked ismeri az utad. Õ tudja, merre kell menned, elvezet azokhoz az emberekhez, akikkel feladatod van.

A diszkomfort érzésed és szenvedéseid is azért vannak, mert nem hallgatsz a belsõ hangodra. Sõt, testi tüneteid is azt jelzik, hogy kerülõutakra tévedtél.

Ha kellemetlenül érzed magad, semmi más dolgod nincs, mint figyelni lelked hangjára. Tanácsot kérhetsz, de a döntéseket érzéseid alapján hozd meg. Nem baj, ha úgy érzed, hibázol. Bocsáss meg magadnak, tanulj belõle és menj tovább. Így találod meg önanososságodat.

Ma bízom magamban és felelõsséget vállalok az életemért. Tudom, hogy csak én tudhatom, mire van szükségem. Szeretem magam.

Guzsik-Mohácsi Viktória ( elozoeletek.blogspot.hu )

.


A betegség gondolata vonzza a betegséget - a legjobb technikák, amelyekkel megõrizhetjük a lelki békénket és az egészségünket
2020/03/30



Léteznek technikák a lelki békénk és az egészségünk megõrzésére.

Azok az üzenetek, amelyeket valamilyen hatóság közöl, rendszerint hipnotikus hatással bírnak a hétköznapi emberre, mert egy felsõbb "hatalomtól" erednek. Akár egy orvostól, bírótól, rendõrségtõl, a médiától vagy a kormánytól származik - mind hosszú távon hatást gyakorol a hétköznapi ember elméjére és szívére. "Sürgõsség, súlyos, gyógyíthatatlan, nem mûthetõ, agresszív, invazív, áttét, halálos, betegség, vírus" - mindezek a szavak, és még sok más hasonló kifejezés, beépülnek a memóriánkba, és negatív hatással vannak a jövõbeli cselekedeteinkre.

Alexandru Pleºea pszichológus véleménye szerint ezek a szavak beépülnek a memóriánkba, és ennek eredményeként az ember reakciói félelembõl, nem pedig bátorságból erednek majd.

"Az embernek azonban hatalmában áll, hogy ellenõrizze a test funkcióit: érzékeli az ujját, amely végigsiklik a telefon képernyõjén, a szemét, amely ide-oda néz, a hangját, amivel beszél, a szíve dobogását, és azt az érzést, amit az olvasott szöveg vált ki belõle. Ha ezeket a funkciókat meg tudja figyelni, és az ellenõrzése alá tudja vonni, akkor a félelem csökken, és az önkontroll növekedésével fokozatosan eltûnik." - magyarázza a pszichológus.


Technikák a lelki béke és az egészség megõrzésére

Annak érdekében, hogy csökkentsük a félelmet, és kialakítsuk a belsõ békét, a szakértõ 10 gyakorlatot javasol:

1. Legfeljebb 15 perc TV / Rádió / Internet naponta - csak azokat az információkat olvassuk/hallgassuk, amelyek érdekelnek.

2. A szeretteinkkel folytatott beszélgetésekben kerüljük azokat a témákat, amelyektõl mindketten félünk.

3. Arra összpontosítsunk, amit el akarunk érni, nem arra, ami éppen megjelenik, megtörténik.

4. A betegség gondolata vonzza a betegséget. Mivel a gondolatnak ereje van, annak mindig produktívnak kell lennie, soha nem pusztítónak.

5. Végezzünk relaxációs gyakorlatokat, amikor lefekszünk: minden izom, ideg és csont fokozatosan ellazítható mentális döntéssel.

6. Gyakoroljuk az önszuggesztiót. Figyeljünk oda a be-és kilégzésre, hogy tisztítsuk a tüdõt és a vért.

7. Az immunrendszert a mozgások, érzelmek és gondolatok ellenõrzése segíti. Ha ezekre nem fordítunk megfelelõ figyelmet, megjelennek a különbözõ betegségek.

8. Ne a halálos áldozatok, fertõzöttek, betegek számára összpontosítsunk. Figyeljünk inkább a saját értékeinkre és szándékainkra.

9. Maradjunk a jelenben, ne képzelõdjünk. A képzelõdés a betegség felé vezetõ út, a jelenben maradás az egészség útja.

10. Okozzunk kellemes pillanatokat másoknak: lepjük meg, ajándékozzuk meg õket, bókoljunk, írjunk szerelmes üzeneteket, stb.

Alexandru Pleºea, akit a közvélemény az Elme Edzõjeként ismer, szociológus, pszichoterapeuta, hipnoterapeuta és neuro-lingvisztikus programozásban jártas oktató. Három különféle oktatási rendszerben tanulmányozta az emberi elme természetét - az Amerikai Egyesült Államokban, az Egyesült Királyságban és Romániában, és több mint 10 éve szervez tanfolyamokat és képzéseket Romániában, annak érdekében, hogy az emberek megismerjék, milyen lehetõségeik vannak, ha szellemi erõforrásaikat használják, és hogy felhívja a figyelmet azokra a képességekre, amelyek elménk legmélyén rejlenek.


filantropikum.com/a-betegseg-gondolata-v...es-az-egeszsegunket/